饭前饭后不能喝茶吗？
喝茶是我们中华民族的好习惯。人们都听到一个说法，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为“开门七件事”之一，它的健康益处肯定是重要原因。
不过，现在中国人对饮用几千年的茶，热情不算太高。若不是日本人保留了茶道，做了很多研究对茶的好处大加赞扬，恐怕现在喝茶的人就更少了。 查看精彩下文 »
肾脏发出的危险信号/会伤肾的生活习惯/可以补肾的六种食物
肾脏会发出什么危险信号？哪些生活习惯会伤肾？怎样保持好肾的健康？可以补肾的六种食物？
什么食物可以补肾？
六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
希望可以帮到你,祝你健康
剖析人的阴暗心理！
你知道这些常见信息的弦外之音吗？
1、当你收到“你干嘛呢？” 实际上是想说“我想你了”。
2、当你收到“呵呵”，多是没笑或者傻笑。
3、但如果是“哈哈” “嘿嘿”或者“嘎嘎”，这时你打过去一定是在笑。
4、说你“傻瓜” “笨蛋” 其实是关心你，担心你，希望你照顾好自己。
5、如果是问句结束，其实是希望能和你多聊一会儿。
6、“哦”多半是在敷衍。
7、但如果是“知道啦” “收到” “遵命”之类的则表示比较在意。
8、有时劝你忙自己的，其实他口是心非。
9、把他的傻事、丢脸的或是失落的事告诉你，是希望你安慰他，开导他，甚至骂骂他。
10、主动发给你，说明你在他心目中有一定的分量，一般人不喜欢和不在意的人罗嗦。
剖析人的阴暗心理！
有些人，平时无论多么的道貌岸然，但其内心是极不健康的，他们是容不得别人快乐的，只要你比他快乐，他就一定要折磨你。我就在想，这又是为什么呢？原来，这样的人是“病人”，是严重的“阴暗心理”病人。
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洗澡水温不同 保健功能差别大
不同水温洗澡 保健功能差异大
洗澡对人们来说并不陌生，但不同水温的洗浴，具有不同的保健作用，诸君应根据自己的情况而选用之。
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